4 PENSAMIENTOS NEGATIVOS: CÓMO IDENTIFICARLOS

Todos hemos pensado alguna vez «nunca me va a salir esto», «siempre me voy a encontrar mal» o «todo me pasa a mí». Por ello, saber identificar los pensamientos negativos ayuda a calmar las sensaciones y emociones asociadas a ellos. Existe una parte crítica en nosotras que nos trata de enseñar cómo «deberíamos» funcionar ySigue leyendo «4 PENSAMIENTOS NEGATIVOS: CÓMO IDENTIFICARLOS»