BLOG DE PSINTEGRA
Aprendiendo juntos
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Las adicciones: qué son, por qué se producen y sus tipos
¿Qué son las adicciones? Las adicciones son formas que encuentra la persona para regular internamente sus estados internos ya sea a través del consumo de una sustancia o a través de realizar una acción o conducta. La adicciones son algo mucho más presente en nuestra sociedad de lo que parece. Sobre todo porque en determinadosSigue…
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Recursos para la regulación emocional
Los recursos para la regulación emocional son fundamentales para cuidar nuestra salud mental. ¿Sueles tener dificultad para regularte emocionalmente? Entonces, sigue leyendo, en el siguiente post te contamos cómo puedes ayudar a que tu cuerpo pueda estar más conectado con tus emociones y que la relación con ellas pueda ser distinta. 1. Ejercicio para identificarSigue…
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Trastorno Límite de la Personalidad o TLP, qué es y cómo identificarlo
El Trastorno Límite de Personalidad o TLP es un trastorno de personalidad caracterizado por una falta de regulación emocional, normalmente relacionada con un miedo intenso a ser abandonados lo que genera una inestabilidad en sus relaciones personales marcado por períodos de idealización y devaluación. También se han producido problemas de mentalización y una identidad alteradaSigue…
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Los 5 lenguajes del amor
Los 5 lenguajes del amor fueron desarrollados por el psicólogo Champan, recogiendo las distintas expresiones que hemos ido aprendido evolutivamente. Pero antes, necesitamos describir qué es el amor para poder entenderlos. El amor, es ese sentimiento de afecto e interés hacia una persona, animal, situación o cosa, que, a diferencia de otros fenómenos, pueden ser mayormenteSigue…
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Tipos de maltrato en pareja y cómo identificarlo
El maltrato en pareja es un fenómeno complejo y profundamente dañino que puede manifestarse de diversas maneras, cada una de las cuales erosiona la salud emocional, física y psicológica de la persona afectada. A nivel relacional, el maltrato deteriora los cimientos de confianza y respeto que son esenciales en cualquier relación. A nivel individual, puedeSigue…
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El poliamor y las relaciones abiertas
El poliamor y las relaciones abiertas son modelos relacionales que se distinguen por permitir a sus participantes tener más de una relación íntima o sexual simultáneamente con el conocimiento y consentimiento de todos los involucrados. En el contexto actual, donde la diversidad de experiencias y expresiones personales está cada vez más aceptada y entendida, esSigue…
