BLOG DE PSINTEGRA

La complacencia es la necesidad interna de satisfacer los deseos de otras personas por encima de nuestras propias necesidades o deseos. Muchas veces, esta necesidad se cuela en nuestras relaciones personales y profesionales, “obligándonos” a hacer cosas o a ceder en cosas con las que luego no estamos tranquilas o sentimos que no hemos elegido,Sigue…

Crianza respetuosa

Un conflicto interno a menudo representa una realidad para todos y cada un@ de nosotr@s ya que los sentimos con frecuencia en diferentes áreas de nuestras vidas. Seguro que todos nos sentimos identificados con preguntas como: «¿Será mejor esto o aquello?» o reflexiones como: «una parte de mí me dice que esto es lo mejorSigue…

El ciclo de la violencia es un patrón que se repite en muchas relaciones abusivas y de maltrato, y está constituido por cuatro fases principales que se van repitiendo una y otra vez en una especie de círculo vicioso. Esto puede ayudar a entender cómo la violencia no siempre es constante y tan evidente, sinoSigue…

Hoy en día, la información acerca de apego, trauma y regulación emocional es constante. A menudo vemos en redes sociales, en podcasts y en todo tipo de programas charlas acerca de estos temas que aparentemente parecen sencillos pero son mucho más complejos de lo que parecen. Para aquel lector que le gusta entender más acercaSigue…

Los atracones de comida son una conducta bastante extendida que normalmente tiene la función de regularnos emocionalmente. Aunque no es la forma más adaptativa, lo que nos ayudan los atracones de comida es a calmar una sensación, a veces, difícil de tolerar para la persona. La mayoría de las veces, los atracones de comida, no sonSigue…