BLOG DE PSINTEGRA
Aprendiendo juntos
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Los 5 lenguajes del amor
Los 5 lenguajes del amor fueron desarrollados por el psicólogo Champan, recogiendo las distintas expresiones que hemos ido aprendido evolutivamente. Pero antes, necesitamos describir qué es el amor para poder entenderlos. El amor, es ese sentimiento de afecto e interés hacia una persona, animal, situación o cosa, que, a diferencia de otros fenómenos, pueden ser mayormenteSigue…
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Tipos de maltrato en pareja y cómo identificarlo
El maltrato en pareja es un fenómeno complejo y profundamente dañino que puede manifestarse de diversas maneras, cada una de las cuales erosiona la salud emocional, física y psicológica de la persona afectada. A nivel relacional, el maltrato deteriora los cimientos de confianza y respeto que son esenciales en cualquier relación. A nivel individual, puedeSigue…
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El poliamor y las relaciones abiertas
El poliamor y las relaciones abiertas son modelos relacionales que se distinguen por permitir a sus participantes tener más de una relación íntima o sexual simultáneamente con el conocimiento y consentimiento de todos los involucrados. En el contexto actual, donde la diversidad de experiencias y expresiones personales está cada vez más aceptada y entendida, esSigue…
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Explorando los Diferentes Tipos de Autoestima
La autoestima, ese termómetro emocional que calibra cómo nos valoramos y aceptamos, es un pilar fundamental en nuestra salud mental y bienestar. Abarca nuestras percepciones, pensamientos, emociones y actitudes hacia nosotros mismos, influyendo significativamente en la manera en que interactuamos con el mundo. Comprender los diferentes tipos o niveles de autoestima es esencial no soloSigue…
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Miedo a la Soledad: ¿Cómo combatirlo?
El miedo a la soledad, un sentimiento que muchos experimentan pero pocos comprenden en su totalidad, se manifiesta como una profunda ansiedad ante la perspectiva de estar solo. Este temor va más allá de un simple malestar, se trata de una preocupación intensa que puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona, repercutiendoSigue…
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Técnicas Efectivas para la Gestión de la Rabia
La rabia es una emoción humana fundamental que, aunque natural y a veces justificada, puede volverse problemática si no se gestiona adecuadamente. Su intensidad y las reacciones que provoca pueden variar significativamente de una persona a otra, afectando no solo a quien la experimenta, sino también a quienes le rodean. En este artículo, nos enfocaremosSigue…
