BLOG DE PSINTEGRA

En los últimos años, el diagnóstico de TDAH se ha multiplicado. Cada vez más adultos se reconocen en síntomas como la distracción, la dificultad para concentrarse, el olvido frecuente o la sensación de tener la mente constantemente saturada.Sin embargo, esta expansión también ha traído consigo una gran confusión: no toda dificultad atencional es TDAH. Vivimos…

Hablar de infidelidad nunca es fácil. Es un tema que duele, incomoda y genera muchas preguntas. Pero más allá del juicio o la culpa, entender por qué ocurre la infidelidad desde la psicología puede ayudarte a tomar decisiones más conscientes, ya sea para sanar, prevenir o reconstruir una relación. La realidad es que la infidelidad…

Durante mucho tiempo se nos enseñó que la psicología y la terapia eran un conjunto de ideas que había que comprender: conceptos, modelos, explicaciones, teorías.Y aunque la parte cognitiva puede ayudarnos a poner orden o a nombrar lo que sentimos, se queda corta cuando buscamos algo más profundo: sanar de verdad. Las experiencias que nos…

La maternidad no empieza con el nacimiento de un bebé, sino mucho antes. Empieza en el deseo, en la ilusión, en ese momento en que una mujer (o una pareja) siente que quiere dar ese paso. Desde ahí comienza un viaje profundo, lleno de emociones, cambios y aprendizajes. A veces se habla mucho del cuerpo…

En muchas relaciones amorosas, las expectativas en la pareja se disfrazan de romanticismo: “si me quiere, debería saberlo”, “no hace falta que se lo diga, lo notaría si realmente le importara”.Pero detrás de esa idea tan común se esconde una trampa emocional que puede desgastar incluso los vínculos más amorosos. Creemos que ser comprendidos sin…