Los ataques de ansiedad son un desafío común y a menudo malentendido en la salud mental. Al igual que con otros problemas de salud, es crucial reconocer cuándo buscar ayuda profesional. No sólo afectan nuestra capacidad para funcionar en la vida cotidiana, sino que también pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional ySigue leyendo «¿Qué hacer con los ataques de ansiedad? «
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Adicciones
Las adicciones son un grave problema de salud mental que afectan no solo a la persona que sufre de ellas, sino también a su entorno. Al igual que en las enfermedades físicas, es crucial reconocer la necesidad de tratamiento profesional. Muchas veces, dar el primer paso para buscar ayuda puede ser difícil, pero es unSigue leyendo «Adicciones»
Enfrentando el Miedo a la Soledad: Comprender y Superar
El miedo a la soledad es una experiencia humana universal, profundamente arraigada en la psique de muchos. A diferencia de una simple preferencia por la compañía, este temor se manifiesta como una ansiedad significativa y a menudo abrumadora ante la perspectiva de estar solo. Esta emoción, conocida también como monofobia, revela aspectos fundamentales sobre cómoSigue leyendo «Enfrentando el Miedo a la Soledad: Comprender y Superar»
Reconociendo los Signos de un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), como la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, son condiciones complejas que se manifiestan a través de comportamientos alimentarios alterados. Estos trastornos van más allá de los problemas con la comida, reflejan problemas psicológicos profundos que afectan la autoimagen y la relación con el propio cuerpoSigue leyendo «Reconociendo los Signos de un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)»
Trauma y Disociación: Navegando por la Complejidad de la Mente Herida
Comprender el trauma y la disociación es fundamental para iniciar el proceso de recuperación y restaurar la armonía mental.
¿Cómo gestionar los celos de manera efectiva?
En Psintegra, te ayudamos a integrar estrategias efectivas para gestionar los celos que ayudarán a cuidar tus relaciones personales y reforzarán tu equilibrio emocional, permitiéndote disfrutar de una vida más plena y armónica.
¿Qué hacer ante el bajo deseo sexual?
La terapia online ha tenido un verdadero repunte desde la pandemia que nos ha hecho crecer exponencialmente a los profesionales de la salud mental.
Entendiendo la Ansiedad: Causas, Síntomas y Soluciones
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¿Cuándo es el momento adecuado para ver a un psicólogo?
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Ansiedad y Depresión Laboral: Entendiendo y Abordando el Impacto Psicológico del Mundo Laboral
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