La terapia infantil o terapia con niños se lleva a cabo a través de un psicólogo infantil y se trabaja en construir un desarrollo psicológico adecuado para los más peques. Muchas veces nos cuesta decidir si necesitamos, o no, ir a terapia con nuestros hijos. ¿CUÁNDO EMPEZAR CON LA TERAPIA INFANTIL? Hay varias condiciones porSigue leyendo «TERAPIA INFANTIL: 8 CLAVES SOBRE CUÁNDO EMPEZAR»
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¿En qué consiste la terapia para adultos? La terapia para adultos, es aquel espacio que elegimos para poder mirar hacía dentro de manera segura. Cuando llegamos a una determinada edad cronológica parece que entramos en la llamada «etapa adulta». Concretamente se habla de que a los 25 años es cuando realmente sucede esto, sin embargo,Sigue leyendo
TERAPIA EMDR: EL ENFOQUE TERAPÉUTICO MÁS INNOVADOR
Nuestra forma de entender la terapia se basa en una visión transversal e integradora del funcionamiento de la persona. La terapia EMDR tiene un planteamiento teórico basado en la teoría del apego y el modelo PAI (procesamiento adaptativo de la información) acerca de cómo procesamos la información desde que nacemos hasta el presente. Cuando haySigue leyendo «TERAPIA EMDR: EL ENFOQUE TERAPÉUTICO MÁS INNOVADOR»
¿QUÉ ES LA DISOCIACIÓN?
La disociación como mecanismo protector basado en la desconexión. Al relacionamos con el mundo, nuestro cerebro va uniendo información sensorial, emocional, cognitiva y social, creando así los recuerdos/identidad. Cuando se produce disociación, todo esto se procesa de manera separada o fragmentada, y podemos no ser conscientes de que se está produciendo. Se puede presentar enSigue leyendo «¿QUÉ ES LA DISOCIACIÓN?»
SOLUCIÓN DE CONFLICTOS: CÓMO REPARAR LAS RELACIONES
A veces nos cuesta pedir perdón, y otras veces, nos cuesta perdonar. En ocasiones, en ambos casos la reparación juega un papel muy importante para que el perdón se produzca o se integre. Por ello, saber cómo hacerlo es muy importante para que la relación no se resienta. ¿Cuántas veces hemos oído a nuestros padresSigue leyendo «SOLUCIÓN DE CONFLICTOS: CÓMO REPARAR LAS RELACIONES»
EL ADULTO QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO
El adulto que todos llevamos dentro no es algo sencillo conceptualizar como tal. Vamos por tanto, a centrarnos en esa faceta en la que de alguna manera va intrínseca en nosotr@s, aunque no siempre la hemos podido desarrollar de manera adaptativa. Para entender el concepto de «adulto interno», vamos a definir lo que significa esteSigue leyendo «EL ADULTO QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO»
EL SUICIDIO: MITOS Y CÓMO DETECTAR SEÑALES DE ALERTA
El suicidio es visto como la única solución de parar el sufrimiento que la persona lleva padeciendo un largo periodo de tiempo. A veces, en la historia de vida de esa persona, han ido pasando situaciones que han ido llenando su vaso: acoso en la infancia, sensación de “no ser suficiente”, “no ser valiosa”, “noSigue leyendo «EL SUICIDIO: MITOS Y CÓMO DETECTAR SEÑALES DE ALERTA»
LA DEPRESIÓN: CAUSAS, SÍNTOMAS Y CÓMO AYUDARLE EN 6 PASOS
La depresión se asocia con una tristeza profunda, ya sea con llanto o sin él, donde la persona, en ocasiones, no se siente capaz ni motivada por hacer tareas cotidianas que antes solía hacer sin dificultad, o actividades que antes disfrutaba haciendo. Los pacientes, muchas veces, lo definen como un mundo en blanco y negro,Sigue leyendo «LA DEPRESIÓN: CAUSAS, SÍNTOMAS Y CÓMO AYUDARLE EN 6 PASOS»
El SÍNDROME DEL IMPOSTOR/A:YO FRAUDE
El síndrome del impostor está ligado a la sensación de no estar a la altura y de no ser suficientemente competentes es bastante común en nuestra sociedad. competitividad y productividad
EMOCIONES: ¿EXISTEN BUENAS Y MALAS?
Las emociones son respuestas corporales que se activan cuando nos ocurren situaciones fuera y dentro de nuestro cuerpo. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? Existe el gran mito de que hay emociones buenas y malas, o negativas y positivas, algo muy lejos de la realidad. Lo primero que habría que plantearnos es ¿los animales tienen emociones?Sigue leyendo «EMOCIONES: ¿EXISTEN BUENAS Y MALAS?»